aveia com cranberries

aveia com cranberries

Breakfast

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
7.9
proteína
63.1
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15.8 mg 0%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 18.9 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

77.4%
9.7%
13.0%
Gordura: 42 cal (13.0%)
Proteína: 31 cal (9.7%)
Carboidratos: 252 cal (77.4%)

About aveia com cranberries

A aveia com cranberries é uma opção deliciosa para o café da manhã que combina flocos de aveia robustos com a doçura azeda das cranberries secas. Originária de pratos tradicionais de café da manhã, esta refeição nutritiva é rica em fibras, ajudando a mantê-lo satisfeito ao longo da manhã. Repleta de antioxidantes das cranberries e vitaminas da aveia, é uma escolha saudável para impulsionar sua energia e apoiar a saúde digestiva. Além disso, é facilmente personalizável—adicione nozes ou um fio de mel para um toque extra! Aproveite esta alternativa saborosa e saudável que alimenta o seu dia com bondade natural.