1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 11.8 g | ||
| proteína | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia com sementes de chia e frutas vermelhas
Aveia com Sementes de Chia e Bagas é uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã, repleta de sabor. Este prato reconfortante combina aveia robusta, as pequenas sementes poderosas de chia, e uma mistura de frutas frescas como morangos, mirtilos e framboesas. Originário de práticas nutritivas tradicionais, esta refeição oferece uma combinação perfeita de texturas e sabores. Rica em fibras, ácidos graxos ômega-3 e antioxidantes, apoia a saúde do coração e o bem-estar digestivo. Aproveite esta tigela saudável para começar o seu dia com energia e vitalidade, tornando-se a favorita entre entusiastas da saúde e amantes da gastronomia.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
