1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.8 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sódio | 94.3 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 11.3 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Cálcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 188.7 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia com açúcar mascavo e leite
A aveia com açúcar mascavo e leite é um prato quente e reconfortante que mistura aveia cremosa com a riqueza doce do açúcar mascavo e o leite suave. Originário da culinária tradicional de café da manhã, ele traz um começo saudável para o seu dia. Rica em fibras, a aveia ajuda a mantê-lo saciado e satisfeito, fornecendo nutrientes essenciais. A adição de açúcar mascavo acrescenta um toque de doçura que o torna irresistível, embora seja importante saborear com moderação. Seja coberto com frutas ou apreciado puro, esta refeição clássica é uma forma deliciosa de energizar suas manhãs e nutrir o seu corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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