1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 31.8 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 8.2 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 176.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia com amoras
Aveia com amoras é um prato quente e reconfortante que combina aveia em flocos cremosa com a explosão suculenta de amoras maduras. Essa combinação encantadora vem das tradições de café da manhã consistentes, tornando-se um favorito em muitas cozinhas ao redor do mundo. Repleto de fibras e antioxidantes, as amoras adicionam um sabor agridoce enquanto fortalecem o sistema imunológico. A aveia fornece energia sustentada, ajudando a mantê-lo satisfeito por mais tempo. Com seu sabor naturalmente doce, não há necessidade de adição de açúcares, tornando-a uma opção saudável para começar bem o dia. Aproveite essa tigela de bondade!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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