1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 15.9 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia com frutas vermelhas
Mingau de aveia com frutas vermelhas é uma opção de café da manhã deliciosa e nutritiva que combina aveia saudável para o coração com os sabores vibrantes de frutas frescas. Originário de culinárias de café da manhã tradicionais ao redor do mundo, este prato é repleto de fibras e antioxidantes. A aveia fornece energia duradoura, enquanto as frutas acrescentam doçura natural e um impulso de vitaminas. Seja com mirtilos, morangos ou framboesas, cada mordida é um passo em direção a um estilo de vida mais saudável. Aproveite quente, com uma pitada de mel ou uma pitada de nozes para uma crocância extra. Comece o seu dia da maneira certa com esta tigela de bondade saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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