Aveia com rodelas de banana

Aveia com rodelas de banana

Breakfast

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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176.5
calorias
4.7
proteína
31.8
carboidratos
2.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 2.9 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 5.9 mg 0%
Carboidratos Totais 31.8 g 11%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 9.4 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

73.9%
10.9%
15.2%
Gordura: 26 cal (15.2%)
Proteína: 18 cal (10.9%)
Carboidratos: 127 cal (73.9%)

About Aveia com rodelas de banana

Aveia com Fatias de Banana é um café da manhã reconfortante que combina aveia cremosa com fatias de banana naturalmente doces. Originária de diversas culturas, a aveia tem sido um alimento básico por séculos, fornecendo energia e conforto. Rica em fibras, este prato apoia a saúde digestiva, enquanto as bananas adicionam potássio e vitaminas essenciais. Juntas, criam uma refeição equilibrada que impulsiona o seu dia. Perfeita para quem procura um começo saudável e satisfatório, a aveia com fatias de banana é ao mesmo tempo deliciosa e nutritiva, tornando-a uma escolha ideal para os amantes de café da manhã em todos os lugares.