1 serving (75 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
468.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.5 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.2 mg | 10% | |
| Sódio | 625.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 78.1 g | 28% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 15.6 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 156.3 mg | 12% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 375 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About waffle de aveia
Waffle de Aveia é um deleitoso lanche saudável que combina a robustez da aveia com uma casquinha crocante e dourada. Originário das culinárias clássicas de café da manhã, esses waffles são feitos com aveia em flocos, farinha e sua escolha de leite ou alternativa de leite, proporcionando uma textura e sabor encantadores. Rica em fibras e proteínas, eles não apenas satisfazem suas vontades, mas também mantêm a sensação de saciedade por mais tempo, tornando-os uma escolha saudável a qualquer hora do dia. Aproveite-os cobertos com frutas frescas, um fio de mel, ou uma colherada de iogurte para um início nutritivo de manhã!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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