1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.9 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 26.0 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 19.2 mg | 1% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 144.2 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia em flocos com água sem manteiga
Papa de Aveia Com Água Sem Manteiga é um prato simples e saudável feito com aveia em flocos e água, perfeito para um café da manhã nutritivo. Originária de várias cozinhas ao redor do mundo, a aveia tem sido um alimento básico por séculos, admirada por sua versatilidade e benefícios para a saúde. Rica em fibras, essa papa ajuda a mantê-lo saciado, apoia a saúde digestiva e estabiliza os níveis de açúcar no sangue. Sem adição de manteiga, ela permanece com baixo teor de calorias e gordura saturada, tornando-a uma excelente escolha para aqueles que buscam manter um estilo de vida saudável. Saboreie-a pura ou adicione seus ingredientes favoritos para um início nutritivo para o seu dia!
