1 serving (234 grams) contains 154 calories, 5.5 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
154.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 27.3 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 0.6 g | ||
| proteína | 5.5 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 21.0 mg | 1% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 164.0 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia em flocos com água sem manteiga
Papa de Aveia com Água Sem Manteiga é um prato simples e saudável que celebra a essência de cafés da manhã reconfortantes e nutritivos. Feito de aveia em flocos cozida em água, este prato tem origem em várias culturas, abraçando a culinária rústica e saudável. Rico em fibras, ajuda na digestão e ajuda a mantê-lo saciado por mais tempo. Livre de gorduras adicionadas, permanece com baixo teor de calorias, fornecendo nutrientes essenciais como ferro e vitaminas do complexo B. Seja degustado puro ou com frutas frescas e nozes por cima, esta papa versátil é a escolha perfeita para um começo nutritivo do seu dia.
