1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 34 mg | 2% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potássio | 280 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Flocos de aveia
Flocos de aveia são um superalimento saudável repleto de nutrientes. Feitos de aveia em grãos integrais, são um elemento básico nos pratos de café da manhã em todo o mundo, originários de cereais antigos. Naturalmente ricos em fibras, proteínas e vitaminas essenciais, os flocos de aveia apoiam a saúde cardíaca e promovem o bem-estar digestivo. Eles são um ingrediente versátil, perfeito para mingau cremoso, aveia de um dia para o outro ou lanches saudáveis. Sem adição de açúcares e sem ingredientes artificiais, eles oferecem um sabor satisfatório e amendoado que mantém você energizado durante todo o dia. Aproveite os benefícios dos flocos de aveia para um começo deliciosamente nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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