Blog Research API Download App
Copo de aveia

Copo de aveia

Breakfast

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (50 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
950
calorias
25
proteína
160
carboidratos
17.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
950
% Valor Diário*
Gordura Total 17.5 g 22%
Gordura Saturada 2.5 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 700 mg 30%
Carboidratos Totais 160 g 58%
Fibra Alimentar 20 g 71%
Açúcares 5 g
proteína 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100 mg 7%
Ferro 7.5 mg 41%
Potássio 750 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

71.3%
11.1%
17.5%
Gordura: 157 cal (17.5%)
Proteína: 100 cal (11.1%)
Carboidratos: 640 cal (71.3%)

About Copo de aveia

Oatmeal Cup é uma opção de refeição deliciosa e conveniente, embalada com ingredientes saudáveis. Cada copo apresenta flocos de aveia integrais, combinados com frutas reais, nozes e um toque de doçura natural. Originário de uma tradição reconfortante de café da manhã, esta gostosura traz um toque nutritivo ao seu dia. Rico em fibras e vitaminas essenciais, o Oatmeal Cup apoia a saúde do coração, promove a digestão e fornece energia duradoura. Seja desfrutado em casa ou em movimento, é um deleite sem culpa que nutre o seu corpo e satisfaz seus desejos. Adote um estilo de vida mais saudável com o Oatmeal Cup!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.