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pão de aveia

pão de aveia

Bakery

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (28 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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256.7
calorias
21.5
proteína
34.3
carboidratos
15
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (120g)
Calorias
 256.7
% Valor Diário*
Gordura Total 15 g 19%
Gordura Saturada 2.1 g 10%
Gordura Poli-insaturada 8.6 g
Colesterol 43.3 mg 14%
Sódio 642.9 mg 27%
Carboidratos Totais 34.3 g 12%
Fibra Alimentar 17.1 g 61%
Açúcares 4.3 g
proteína 21.5 g 43%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 128.6 mg 9%
Ferro 4.3 mg 23%
Potássio 214.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - pão de aveia Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar
    🥩 High protein

    Fonte de Calorias

    38.3%
    24.0%
    37.7%
    Gordura: 135 cal (37.7%)
    Proteína: 86 cal (24.0%)
    Carboidratos: 137 cal (38.3%)

    About pão de aveia

    Pão de Aveia é um tratamento saudável e reconfortante feito com ingredientes naturais como aveia, farinha de trigo integral e um toque de mel. Com raízes na panificação tradicional, este pão reconfortante tem origens em várias culinárias, combinando os sabores rústicos de receitas antigas com nutrição moderna. Rico em fibras e nutrientes, o pão de aveia apoia a saúde digestiva e fornece energia sustentada, sendo uma ótima escolha para o café da manhã ou como lanche. Com seu sabor levemente noz e textura macia, é perfeito para torrar ou como base para seus sanduíches favoritos. Aproveite o bem-estar do pão de aveia - delicioso e nutritivo!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - pão de aveia Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.