1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panquecas de aveia e iogurte
Panquecas de Aveia e Iogurte são uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã, combinando a bondade saudável da aveia com o iogurte rico e cremoso. Este prato encantador se inspira em receitas clássicas de panquecas americanas, enquanto infunde um toque saudável. Cheias de fibras da aveia e probióticos do iogurte, essas panquecas oferecem um impulso saudável para o coração que apoia a saúde digestiva. Elas são mais baixas em açúcar e podem acomodar facilmente várias preferências dietéticas, como opções sem glúten. Sirva-as quentes, cobertas com frutas frescas e um fio de mel para um começo encantador para o seu dia!
