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aveia e banana

aveia e banana

Breakfast

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.4 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
161.9
calorias
5.7
proteína
28.6
carboidratos
3.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
161.9
% Valor Diário*
Gordura Total 3.3 g 4%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 116.7 mg 5%
Carboidratos Totais 28.6 g 10%
Fibra Alimentar 4.0 g 14%
Açúcares 1.2 g
proteína 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 190.5 mg 14%
Ferro 2.1 mg 11%
Potássio 145.2 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

68.5%
13.7%
17.8%
Gordura: 29 cal (17.8%)
Proteína: 22 cal (13.7%)
Carboidratos: 114 cal (68.5%)

About aveia e banana

A aveia e a banana são uma deliciosa e nutritiva combinação de café da manhã que reúne aveia integral e bananas maduras. Este prato encantador, frequentemente apreciado em diversas cozinhas ao redor do mundo, é rico em fibras, vitaminas e minerais essenciais. A aveia fornece energia sustentada e pode ajudar a baixar o colesterol, enquanto as bananas adicionam doçura natural e potássio para apoiar a saúde do coração. Juntas, elas criam uma refeição satisfatória que mantém você saciado e energizado ao longo do dia. Perfeito para aqueles que procuram uma opção rápida e saudável, aveia e banana são um delicioso começo para qualquer manhã!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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