1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.4 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 721.2 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 72.1 g | 26% | |
| Fibra Alimentar | 9.6 g | 34% | |
| Açúcares | 12.0 g | ||
| proteína | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 360.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About waffle de aveia
A waffle de aveia é um deleite delicioso e saudável feito de aveia robusta, frutas frescas e um toque de adoçantes naturais. Originárias de várias culinárias globais, essas waffles trazem uma reviravolta encantadora às opções tradicionais de café da manhã. Repletas de fibras e nutrientes, as waffles de aveia apoiam a saúde digestiva e fornecem energia sustentada ao longo do seu dia. Elas possuem menos açúcar e podem facilmente ser livres de glúten, tornando-as uma escolha perfeita para uma refeição nutritiva. Aproveite-as cobertas com iogurte, frutas vermelhas ou um fio de mel para uma indulgência equilibrada e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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