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Tosta de aveia

Tosta de aveia

Breakfast

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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591.7
calorias
23.7
proteína
106.5
carboidratos
8.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
591.7
% Valor Diário*
Gordura Total 8.9 g 11%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 887.6 mg 38%
Carboidratos Totais 106.5 g 38%
Fibra Alimentar 11.8 g 42%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 118.3 mg 9%
Ferro 5.9 mg 32%
Potássio 295.9 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

70.9%
15.8%
13.3%
Gordura: 80 cal (13.3%)
Proteína: 94 cal (15.8%)
Carboidratos: 426 cal (70.9%)

About Tosta de aveia

A Torrada de Aveia é uma deliciosa e nutritiva variação da torrada tradicional. Feita com aveia saudável, esta deliciosa iguaria apresenta uma base crocante e dourada que é rica em fibras e nutrientes essenciais. Originária do coração da culinária saudável do café da manhã, a Torrada de Aveia pode ser coberta com uma variedade de ingredientes, desde abacate cremoso até frutas frescas ou manteigas de frutos secos, permitindo que você a personalize ao seu gosto. Rica em antioxidantes e gorduras saudáveis para o coração, é uma escolha perfeita para uma refeição equilibrada ou lanche que o mantém saciado por mais tempo. Aproveite a bondade da Torrada de Aveia para um início saudável do seu dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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