1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.9 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 26.0 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 19.2 mg | 1% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 144.2 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Papas de aveia.
Mingau de Aveia é um prato quente e reconfortante feito com aveia integral, cozida em leite ou água até ficar cremosa e suave. Originário de culturas antigas, esse querido alimento matinal abrange diversas cozinhas ao redor do mundo, desde a tigela robusta escocesa até as variações modernas encontradas em cafeterias. Rico em fibras alimentares, o Mingau de Aveia promove a saúde do coração e auxilia na digestão, além de oferecer um índice glicêmico baixo para manter sua energia estável ao longo do dia. Personalize-o com frutas, nozes ou um fio de mel para uma variação saborosa. Comece seu dia com um toque saudável de Mingau de Aveia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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