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Muesli de aveia

Muesli de aveia

Breakfast

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (40 grams) contains 156 calories, 4.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
467.3
calorias
14.3
proteína
79.6
carboidratos
8.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (120.1g)
Calorias
467.3
% Valor Diário*
Gordura Total 8.3 g 10%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.4 mg 0%
Carboidratos Totais 79.6 g 28%
Fibra Alimentar 12.7 g 45%
Açúcares 1.4 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 64.9 mg 4%
Ferro 5.6 mg 31%
Potássio 434.8 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

70.7%
12.7%
16.6%
Gordura: 74 cal (16.6%)
Proteína: 57 cal (12.7%)
Carboidratos: 318 cal (70.7%)

About Muesli de aveia

Oat Muesli é uma mistura robusta de aveia em flocos, nozes, sementes e frutas secas, feita a partir de ingredientes saudáveis que nutrem o seu corpo. Originária da Suíça, esta deliciosa mistura é a escolha perfeita para o café da manhã, proporcionando uma rica fonte de fibras e nutrientes essenciais. Repleta de antioxidantes das frutas e gorduras saudáveis das nozes, o Oat Muesli apoia a digestão e ajuda a manter os níveis de energia ao longo do dia. Aproveite com leite ou iogurte, ou até mesmo deixe de molho durante a noite para um início rápido e nutritivo. Abasteça a sua manhã com Oat Muesli para um estilo de vida deliciosamente saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.