1 serving (30 grams) contains 117 calories, 4.4 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 19.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
466.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.4 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 79.6 g | 28% | |
| Fibra Alimentar | 12 g | 42% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.8 mg | 4% | |
| Ferro | 5.7 mg | 31% | |
| Potássio | 514.8 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Farinha de aveia
A Farinha de Aveia é uma alternativa versátil e nutritiva à farinha de trigo tradicional, feita a partir de aveia moída finamente. Originária do coração dos grãos antigos, é um ingrediente básico em muitas culinárias, especialmente na panificação. Rica em fibras, proteínas e vitaminas essenciais, a farinha de aveia apoia a digestão saudável e pode ajudar a manter níveis de energia estáveis. Sua natureza naturalmente sem glúten a torna perfeita para aqueles com sensibilidades ao glúten. Com seu sabor suave e aveludado, a farinha de aveia melhora receitas como panquecas, muffins e biscoitos, tornando-se uma escolha deliciosa e saudável para a sua cozinha.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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