1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potássio | 280 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Flocos de aveia
Flocos de Aveia são um superalimento nutritivo e versátil derivado de aveia integral, processados em flocos finos e planos. Originários de grãos antigos, são um item básico em muitas culinárias, apreciados por seu rico sabor de noz. Repletos de fibras dietéticas, ajudam a promover uma digestão saudável e mantêm a sensação de saciedade por mais tempo. Os Flocos de Aveia também são uma ótima fonte de vitaminas e minerais essenciais, incluindo ferro e magnésio. Com baixo teor de açúcar e livre de aditivos artificiais, eles são a base perfeita para tigelas de café da manhã, smoothies ou até mesmo para assar. Eleve suas refeições com a bondade saudável dos Flocos de Aveia!
