1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28 mg | 2% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potássio | 280 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About flocos de aveia
Flocos de Aveia é um superalimento versátil repleto de nutrientes. Feito de aveia integral, é rico em fibras, proteínas e vitaminas essenciais, tornando-o perfeito para o café da manhã ou um lanche. Originários de grãos antigos, os flocos de aveia são um item básico em muitas culinárias ao redor do mundo. Eles apoiam a saúde do coração, ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue e te mantêm saciado por mais tempo. Sem adição de açúcares ou conservantes, Flocos de Aveia é uma escolha saudável para quem busca um estilo de vida nutritivo. Aproveite em smoothies, assados, ou simplesmente com suas frutas favoritas por cima!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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