1 serving (94 grams) contains 231 calories, 17.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 62.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.3 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 82.7 g | 30% | |
| Fibra Alimentar | 19.3 g | 68% | |
| Açúcares | 2.0 g | ||
| proteína | 22.7 g | 45% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 77.3 mg | 5% | |
| Ferro | 7.2 mg | 40% | |
| Potássio | 754.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About farelo de aveia
Oat Bran é um poderoso rico em nutrientes embalado com fibras solúveis, tornando-o uma adição fantástica à sua dieta. Originário de aveia integral, é comumente usado em cereais matinais, produtos assados e como um espessante saudável em sopas. Rico em beta-glucanos, o farelo de aveia ajuda a diminuir o colesterol e apoiar a saúde do coração. Também é uma ótima fonte de proteínas, vitaminas essenciais e minerais. Baixo em gordura e calorias, promove uma sensação de saciedade, auxiliando no controle de peso. Acolha o farelo de aveia para um impulso delicioso e nutritivo às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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