Panqueca de aveia com banana

Panqueca de aveia com banana

Breakfast

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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476.2
calorias
14.3
proteína
71.4
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 19.0 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

63.5%
12.7%
23.8%
Gordura: 107 cal (23.8%)
Proteína: 57 cal (12.7%)
Carboidratos: 285 cal (63.5%)

About Panqueca de aveia com banana

A Panqueca de Aveia e Banana é uma deliciosa e nutritiva adaptação de um favorito clássico do café da manhã. Feitas com aveia integral, bananas maduras e uma pitada de canela, essas panquecas são naturalmente livres de glúten e repletas de fibras. Originadas de várias tendências saudáveis de culinária, elas trazem um sabor reconfortante mantendo a saúde em mente. Cada mordida oferece uma maravilhosa combinação de doçura e consistência, tornando-as perfeitas para um café da manhã rápido ou um brunch aconchegante. Sem adição de açúcar e ricas em vitaminas, as Panquecas de Aveia e Banana não são apenas deliciosas, mas também um deleite sem culpa. Saboreie-as cobertas com frutas frescas ou um fio de xarope de bordo para um início satisfatório do seu dia!