1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 39.7 g | 50% | |
| Gordura Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Nyama choma
Nyama Choma é um prato amado do leste da África, destacando carne grelhada suculenta, tipicamente de cabra ou boi, temperada à perfeição com uma mistura de especiarias. Essa delícia culinária tem suas raízes no Quênia e na Tanzânia, onde é frequentemente apreciada em reuniões sociais e celebrações. Cozida sobre chamas abertas ou carvão, o sabor defumado realça cada mordida macia. Embora o Nyama Choma seja rico em proteínas, é importante apreciá-lo com moderação devido ao seu teor mais elevado de gordura. Servido com acompanhamentos como ugali e vegetais frescos, o Nyama Choma não apenas satisfaz seu paladar, mas também une as pessoas em uma atmosfera calorosa e vibrante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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