Sementes de nozes

Sementes de nozes

Nut

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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640
calorias
20
proteína
24
carboidratos
56
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (112g)
Calorias
640
% Valor Diário*
Gordura Total 56 g 71%
Gordura Saturada 6 g 30%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 24 g 8%
Fibra Alimentar 12 g 42%
Açúcares 4 g
proteína 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80 mg 6%
Ferro 4 mg 22%
Potássio 720 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

14.1%
11.8%
74.1%
Gordura: 504 cal (74.1%)
Proteína: 80 cal (11.8%)
Carboidratos: 96 cal (14.1%)

About Sementes de nozes

Sementes de Nozes são um poderoso fornecedor de nutrição, repletas de gorduras saudáveis, proteínas e vitaminas essenciais. Originárias de diversas culinárias globais, variam de amêndoas e nozes crocantes a vibrantes sementes de abóbora e semente de linhaça. Essas pequenas maravilhas são ricas em antioxidantes, apoiam a saúde do coração e podem impulsionar a função cerebral. Incorporar Sementes de Nozes em sua dieta não só adiciona textura e sabor, mas também nutre o seu corpo com nutrientes essenciais. Aproveite a versatilidade das Sementes de Nozes e alimente o seu dia com estes deliciosos e saudáveis petiscos!