1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
785 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 62 g | 79% | |
| Gordura Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 46.0 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 4.5 g | 16% | |
| Açúcares | 8.5 g | ||
| proteína | 26 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 9.5 mg | 52% | |
| Potássio | 935.0 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Castanha de caju
As castanhas de caju são deliciosamente cremosas e têm origem no Brasil, explodindo com um sabor rico e amanteigado. Essas castanhas versáteis são um elemento básico nas cozinhas ao redor do mundo, desde pratos salgados até doces. Repletas de nutrientes essenciais, as castanhas de caju são uma excelente fonte de gorduras saudáveis, proteínas e minerais como cobre e magnésio. Elas apoiam a saúde do coração e aumentam os níveis de energia, tornando-as um lanche perfeito para qualquer hora do dia. Aproveite as castanhas de caju como uma adição nutritiva à sua dieta, ou simplesmente saboreie seu sabor delicioso sozinhas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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