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Salmão crosta de nozes

Salmão crosta de nozes

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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555.6
calorias
47.6
proteína
7.9
carboidratos
39.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 39.7 g 50%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 47.6 g 95%
Vitamina D 793.7 mcg 3968%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 952.4 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

5.5%
32.9%
61.7%
Gordura: 357 cal (61.7%)
Proteína: 190 cal (32.9%)
Carboidratos: 31 cal (5.5%)

About Salmão crosta de nozes

Salmão com Crosta de Nozes é um prato deliciosamente saudável que combina perfeitamente sabores e texturas. Filés de salmão macios e delicados são generosamente revestidos em uma mistura crocante de nozes como amêndoas e pistaches, adicionando uma crocância satisfatória a cada mordida. Este prato se inspira na culinária do Mediterrâneo, onde ingredientes frescos e coberturas à base de nozes são celebrados. Repleto de ácidos graxos ômega-3, o Salmão com Crosta de Nozes promove a saúde do coração, enquanto as nozes fornecem proteína e gorduras saudáveis. Perfeito para um jantar durante a semana ou uma reunião elegante, este prato vibrante é tão nutritivo quanto saboroso. Aproveite uma mordida de saúde e indulgência com o Salmão com Crosta de Nozes!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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