1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.3 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
740 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 74 g | 94% | |
| Gordura Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 16 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 4.4 g | ||
| proteína | 17.2 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 108 mg | 8% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Nozes
Nueces são uma mistura deliciosa de nozes, tipicamente incluindo amêndoas, nozes e pecãs, celebradas por seus sabores ricos e terrosos e texturas crocantes. Originárias de várias culturas, esses ingredientes versáteis podem elevar pratos doces e salgados. Repletas de nutrientes essenciais, as nueces são uma ótima fonte de gorduras saudáveis, proteínas e antioxidantes, tornando-as uma escolha inteligente para lanches. No entanto, a moderação é fundamental, pois também são ricas em calorias. Seja salpicadas em saladas ou apreciadas como cobertura crocante, as nueces acrescentam um impulso nutritivo às suas refeições.
