Salada de massa

Salada de massa

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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352.9
calorias
9.4
proteína
47.1
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.7%
11.3%
32.0%
Gordura: 106 cal (32.0%)
Proteína: 37 cal (11.3%)
Carboidratos: 188 cal (56.7%)

About Salada de massa

Salada de massa é uma salada vibrante e refrescante, perfeita para qualquer ocasião. Este prato delicioso normalmente inclui massa al dente misturada com legumes frescos como pimentões, pepinos e tomates cereja, tudo temperado com um vinagrete picante. Originária da culinária alemã, é um acompanhamento popular em churrascos e piqueniques. Rica em vitaminas dos legumes, oferece uma refeição satisfatória e colorida, enquanto a massa fornece energia. No entanto, fique atento aos molhos que podem adicionar calorias extras. Experimente a alegria da Salada de Massa - uma adição deliciosamente equilibrada para a sua mesa!