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Nori

Nori

Seafood

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (5 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
476.2
calorias
47.6
proteína
95.2
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1666.7 mg 72%
Carboidratos Totais 95.2 g 34%
Fibra Alimentar 23.8 g 85%
Açúcares 0 g
proteína 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 714.3 mg 54%
Ferro 23.8 mg 132%
Potássio 2381.0 mg 50%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

62.0%
31.0%
7.0%
Gordura: 43 cal (7.0%)
Proteína: 190 cal (31.0%)
Carboidratos: 380 cal (62.0%)

About Nori

Nori é um nutritivo tipo de alga marinha comumente usado na culinária japonesa, mais conhecido por envolver rolos de sushi. Rico em vitaminas A, C, E e K, o Nori tem poucas calorias e é rico em fibras dietéticas, tornando-o uma ótima escolha para aqueles que buscam um lanche saudável. Também é rico em antioxidantes e contém minerais essenciais como iodo e cálcio, apoiando a função da tireoide e a saúde dos ossos. Aproveite assado, temperado ou direto da embalagem—Nori oferece um sabor único de umami que eleva qualquer prato enquanto promove o bem-estar geral.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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