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Nori Maki

Nori Maki

Snack

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calorias
14.2
proteína
94.6
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1182.9 mg 51%
Carboidratos Totais 94.6 g 34%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 2.4 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

79.2%
11.9%
8.9%
Gordura: 42 cal (8.9%)
Proteína: 56 cal (11.9%)
Carboidratos: 378 cal (79.2%)

About Nori Maki

Nori Maki é um delicioso prato japonês, que apresenta arroz avinagrado envolto em uma folha de alga nori e recheado com uma variedade de ingredientes frescos. Os recheios comuns incluem vegetais crocantes, peixes suculentos como atum ou salmão, e abacate cremoso. Originário da culinária de sushi, o Nori Maki oferece um equilíbrio perfeito de sabores e texturas. Não é apenas delicioso, mas também rico em nutrientes. O nori fornece ácidos graxos ômega-3, enquanto o arroz entrega energia e os vegetais adicionam vitaminas essenciais. Aproveite o Nori Maki como uma refeição saudável e satisfatória que traz um gostinho do Japão direto para o seu prato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.