1 serving (150 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 220.8 mg | 73% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 6.3 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Nopales com ovo
Nopales com Ovo é um prato delicioso originário da culinária mexicana, apresentando palitos macios de cactos, conhecidos como nopales, combinados com ovos frescos. Esta refeição vibrante é rica em nutrientes, oferecendo uma fonte de fibra, antioxidantes e vitaminas A e C. Os nopales proporcionam um sabor único levemente azedo que harmoniza perfeitamente com a textura cremosa dos ovos. Não apenas é delicioso, mas também é baixo em calorias e promove a saúde do coração. Aproveite este prato nutritivo no café da manhã ou a qualquer hora do dia e saboreie o gosto do México!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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