1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 390.5 mg | 30% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 611.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Nopal cozido
Nopal Cocido é um prato tradicional mexicano feito de palmas tenras de cacto, conhecidas como nopales, cozidas perfeitamente. Esta saborosa receita frequentemente inclui tomates, cebolas e especiarias, criando uma mistura harmoniosa de sabores e texturas. Originário da culinária mexicana, o Nopal Cocido é rico em vitaminas e minerais, oferecendo inúmeros benefícios para a saúde, como auxílio na digestão e promoção da saúde do coração. Com baixo teor calórico e rico em fibras, é uma excelente escolha para uma refeição nutritiva. Saboroso e saudável, o Nopal Cocido é um saboroso pedaço do México que nutre tanto o corpo quanto a alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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