1 serving (160 grams) contains 219 calories, 7.2 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
219.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.3 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.9 g | ||
| Colesterol | 46.4 mg | 15% | |
| Sódio | 377.6 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 40 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 0.6 g | ||
| proteína | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 6.4 mcg | 32% | |
| Cálcio | 19.2 mg | 1% | |
| Ferro | 2.3 mg | 12% | |
| Potássio | 60.8 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About macarrão
Noodles são um item básico versátil e amado encontrado nas cozinhas ao redor do mundo. Feitos de trigo, arroz ou até leguminosas, eles vêm em uma variedade de formatos e tamanhos, desde finos vermicelli de arroz até robustos noodles de ovo. Originários da Ásia, especialmente da China, os noodles se espalharam globalmente, inspirando incontáveis pratos. Embora sejam frequentemente associados à comfort food, muitos pratos de noodles podem ser opções saudáveis, repletas de legumes e proteínas. Escolha noodles integrais ou à base de leguminosas para adicionar mais fibras e nutrientes. Portanto, quer você esteja degustando uma tigela fumegante de ramen ou preparando um colorido stir-fry, noodles são uma escolha deliciosa e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - macarrão DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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