Sopa de macarrão com legumes e tofu

Sopa de macarrão com legumes e tofu

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorias
7.5
proteína
23.6
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 2.8 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 188.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

63.1%
20.1%
16.8%
Gordura: 25 cal (16.8%)
Proteína: 30 cal (20.1%)
Carboidratos: 94 cal (63.1%)

About Sopa de macarrão com legumes e tofu

Sopa de Macarrão com Legumes e Tofu é um prato vibrante e nutritivo que apresenta uma mistura de legumes frescos como cenoura, acelga e pimentões, todos cozidos lentamente em um caldo de legumes saboroso. Infundida com influências asiáticas, esta sopa reconfortante apresenta macarrão suave e sedoso e tofu rico em proteínas, tornando-se uma escolha perfeita para os adeptos de uma dieta à base de plantas. Rica em vitaminas e minerais, ela oferece uma opção com baixo teor de gordura e alta em fibras, mantendo você satisfeito e energizado. Desfrute de uma tigela quente desta deliciosa sopa que aquece a alma e delicia as papilas gustativas!