1 serving (245 grams) contains 137 calories, 14.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
134.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.9 mg | 1% | |
| Sódio | 185.3 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 19.1 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 18.6 g | ||
| proteína | 13.7 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 478.4 mg | 36% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 612.7 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte desnatado
Iogurte Desnatado é um deleite cremoso e azedo feito a partir de leite desnatado, mantendo todo o sabor sem a gordura. Originário de culturas antigas, é um item básico na culinária mediterrânea, perfeito para molhos, mergulhos, ou apreciado sozinho. Rico em probióticos, apoia a digestão enquanto é baixo em calorias e açúcar, tornando-o uma escolha ideal para um estilo de vida saudável. Aproveite o Iogurte Desnatado como um lanche nutritivo ou um ingrediente versátil em suas receitas favoritas, provando que viver de maneira saudável pode ser delicioso!
