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Leite desnatado

Leite desnatado

Dairy

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (244 grams) contains 83 calories, 8.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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83.0
calorias
8.4
proteína
12.0
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (244g)
Calorias
83.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0.0 g
Colesterol 7.3 mg 2%
Sódio 100.0 mg 4%
Carboidratos Totais 12.0 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 12.3 g
proteína 8.4 g 16%
Vitamina D 107.4 mcg 537%
Cálcio 322.1 mg 24%
Ferro 0 mg 0%
Potássio 407.5 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Leite desnatado Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos do Alimento

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Fonte de Calorias

    57.6%
    40.3%
    2.2%
    Gordura: 1 cal (2.2%)
    Proteína: 33 cal (40.3%)
    Carboidratos: 48 cal (57.6%)

    About Leite desnatado

    O Leite Desnatado é um deleite lácteo cremoso feito ao remover a gordura do leite integral, resultando em uma bebida leve e nutritiva. Originário do coração da pecuária leiteira, este leite versátil é perfeito para smoothies, cereais e assados. Rico em nutrientes essenciais como cálcio, vitamina D e proteínas, o Leite Desnatado promove ossos fortes e a saúde geral, sem as calorias adicionais da gordura. Aproveite-o como uma escolha sem culpa em sua dieta diária, proporcionando a bondade do leite sem a riqueza extra. Saúde para um você mais saudável com Leite Desnatado!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Leite desnatado Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.