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iogurte não lácteo

iogurte não lácteo

Dairy

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calorias
4.7
proteína
23.7
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 18.9 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 157.7 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

51.3%
10.2%
38.5%
Gordura: 71 cal (38.5%)
Proteína: 18 cal (10.2%)
Carboidratos: 94 cal (51.3%)

About iogurte não lácteo

Iogurte Sem Laticínios é uma alternativa cremosa e deliciosa feita a partir de ingredientes à base de plantas como amêndoa, coco, soja ou caju. Originário de diversas culinárias globais, é um ingrediente versátil perfeito para o café da manhã ou como um lanche. Rico em probióticos, promove a saúde intestinal, sendo baixo em calorias e livre de colesterol, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Além disso, muitas vezes é enriquecido com vitaminas e minerais. Quer você o cubra com frutas frescas ou o misture em smoothies, o iogurte sem laticínios oferece um impulso saboroso e nutritivo sem os laticínios. Aproveite uma indulgência saudável que é gentil com o seu corpo e o planeta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.