1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sódio | 120 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 16.0 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 128.0 mcg | 640% | |
| Cálcio | 320.0 mg | 24% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte não grego
Iogurte não grego é um deleite lácteo cremoso e versátil que tem origem em várias culinárias tradicionais ao redor do mundo. Feito de leite integral ou com baixo teor de gordura, muitas vezes é enriquecido com probióticos vivos, promovendo a saúde intestinal e auxiliando na digestão. Ao contrário de seu equivalente grego, o iogurte não grego tem uma textura mais leve, tornando-o perfeito para smoothies, molhos ou simplesmente desfrutado com frutas frescas. Rico em proteínas e cálcio, pode ser uma adição nutritiva à sua dieta, enquanto seu sabor naturalmente tangy adiciona profundidade tanto a pratos doces quanto salgados. Mergulhe no delicioso mundo do iogurte não grego e saboreie sua bondade saudável!
