1 serving (150 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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Informações Nutricionais
Calorias |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 112.0 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 16.0 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 480 mg | 36% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 640.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About iogurte natural desnatado
Iogurte desnatado natural é um produto lácteo cremoso e versátil feito a partir de leite desnatado, oferecendo uma rica fonte de proteínas e probióticos. Originário de culturas antigas, é um item essencial nas cozinhas do Mediterrâneo, Indiana e do Oriente Médio, adicionando um sabor azedo aos pratos ou sendo apreciado puro. Sem adição de açúcares e com poucas calorias, é uma excelente escolha para aqueles que buscam manter uma dieta saudável. Rico em cálcio, ele promove ossos fortes e saúde digestiva, tornando-o uma adição nutritiva a smoothies, molhos ou como base para deliciosos patês. Deleite-se com o sabor fresco do Iogurte desnatado natural e sinta-se bem com suas escolhas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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