Leite desnatado

Leite desnatado

Dairy

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (244 grams) contains 83 calories, 8.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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83
calorias
8.3
proteína
12.0
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (244g)
Calorias
83
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5 mg 1%
Sódio 102.0 mg 4%
Carboidratos Totais 12.0 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 12.0 g
proteína 8.3 g 16%
Vitamina D 100 mcg 500%
Cálcio 299 mg 23%
Ferro 0.1 mg 0%
Potássio 382.0 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

57.8%
40.0%
2.2%
Gordura: 1 cal (2.2%)
Proteína: 33 cal (40.0%)
Carboidratos: 48 cal (57.8%)

About Leite desnatado

Leite Desnatado é uma opção láctea deliciosa e nutritiva, feita removendo o creme do leite integral. Com apenas uma fração do teor de gordura, ele mantém todos os nutrientes essenciais, incluindo proteínas, cálcio e vitamina D. Originado de práticas lácteas tradicionais, é um elemento básico em várias culinárias, ideal para smoothies, panificação ou desfrutar sozinho. O Leite Desnatado promove a saúde do coração, suporta o controle de peso e se encaixa perfeitamente em uma dieta equilibrada. Com sua textura cremosa e sabor satisfatório, é uma escolha sem culpa para os amantes de leite em todo lugar!