nigiri sushi

nigiri sushi

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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333.3
calorias
14.3
proteína
66.7
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
333.3
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 66.7 g 24%
Fibra Alimentar 1.0 g 3%
Açúcares 2.4 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

77.2%
16.6%
6.2%
Gordura: 21 cal (6.2%)
Proteína: 57 cal (16.6%)
Carboidratos: 266 cal (77.2%)

About nigiri sushi

Nigiri Sushi é um prato clássico japonês que apresenta montes de arroz temperado com vinagre cobertos com fatias frescas de frutos do mar, como atum, salmão ou enguia. Originário dos mercados movimentados de Edo, esse delicioso petisco de dedo incorpora a harmonia de textura e sabor. Cada pedaço muitas vezes é acompanhado por um pouco de wasabi e um toque de molho de soja, realçando suas notas saborosas. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o Nigiri é uma escolha saudável, embora o arroz contenha açúcar e sal. Aproveite essa união requintada de simplicidade e sabor, perfeita para os amantes de sushi em todo lugar!