Blog Research API Download App
Nigiri salmão

Nigiri salmão

Seafood

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (40 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
414.2
calorias
23.7
proteína
47.3
carboidratos
14.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
414.2
% Valor Diário*
Gordura Total 14.8 g 18%
Gordura Saturada 3.0 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 59.2 mg 19%
Sódio 1183.4 mg 51%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 3.0 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 591.7 mcg 2958%
Cálcio 29.6 mg 2%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 591.7 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

45.3%
22.7%
31.9%
Gordura: 133 cal (31.9%)
Proteína: 94 cal (22.7%)
Carboidratos: 189 cal (45.3%)

About Nigiri salmão

O Nigiri de Salmão é uma iguaria clássica japonesa, apresentando uma fatia de salmão fresco e sedoso sobre um monte de arroz temperado com vinagre. Este prato destaca a arte da simplicidade, combinando o rico e cremoso sabor do salmão com o leve toque ácido do arroz de sushi. Originário do Japão, o Nigiri destaca a finesse culinária do país e a apreciação por ingredientes de alta qualidade. Rico em ácidos graxos ômega-3 e proteínas, é uma escolha saudável para o coração que promove o bem-estar geral. Portanto, quer seja um amante de sushi ou um iniciante curioso, o Nigiri de Salmão oferece um sabor delicioso e nutritivo do Japão.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.