1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 0.9 g | 3% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 9.4 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 47.2 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pap nigeriano
O Nigerian Pap é uma papinha cremosa feita de milho fermentado. Originária da região da África Ocidental, é um prato indispensável na culinária nigeriana, frequentemente apreciado no café da manhã ou como acompanhamento nutritivo. Rico em carboidratos, fornece energia para começar o seu dia, sendo isento de glúten, tornando-o ideal para aqueles com restrições alimentares. Rico em vitaminas e minerais, o Nigerian Pap pode auxiliar na digestão e promover um intestino saudável. Tradicionalmente servido com leite, mel ou açúcar, é uma opção deliciosa que pode ser adaptada ao seu gosto. Aproveite o calor e a nutrição do Nigerian Pap hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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