1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.2 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ensopado de tomate frito nigeriano
O Molho de Tomate Frito Nigeriano é um molho rico e vibrante que forma a base de muitos pratos nigerianos. Feito a partir de uma mistura de tomates maduros, cebolas e pimentões, este molho é refogado no óleo de palma, que adiciona um sabor distinto enquanto fornece nutrientes essenciais. Muitas vezes inclui ingredientes adicionais como gengibre, alho e pimentões, criando um perfil doce, picante e saboroso. Tradicionalmente servido com arroz, inhame ou feijão, este molho é uma opção de refeição substancial. Embora o uso do óleo de palma possa levantar preocupações sobre gorduras, seus benefícios para a saúde, incluindo antioxidantes, fazem dele uma escolha saborosa com moderação. Saboreie a essência da culinária nigeriana com este molho delicioso e versátil!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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