Empadinha nigeriana

Empadinha nigeriana

Appetizer

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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552.1
calorias
18.9
proteína
63.1
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sódio 709.8 mg 30%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.6%
14.0%
39.4%
Gordura: 213 cal (39.4%)
Proteína: 75 cal (14.0%)
Carboidratos: 252 cal (46.6%)

About Empadinha nigeriana

A Empada de Frango Nigeriana é uma deliciosa massa originária da Nigéria, que combina sabores salgados e uma textura folhada. Recheada com frango macio e temperado misturado com cebolas refogadas, cenouras e especiarias, este prato proporciona uma mordida reconfortante a cada fatia. A crosta dourada não apenas é convidativa, mas também perfeita para refeições rápidas. Embora ofereça uma mistura satisfatória de proteínas e legumes, pode ser rica em calorias devido à massa amanteigada. Aproveite como um petisco saboroso que destaca a rica herança culinária da Nigéria!