1 serving (5 grams) contains 16 calories, 0.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
484.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 39.4 g | 50% | |
| Gordura Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 21.2 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 15.2 g | 54% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 24.2 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 545.5 mg | 41% | |
| Ferro | 12.1 mg | 67% | |
| Potássio | 1060.6 mg | 22% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sementes de cominho preto
Sementes de Nigela são pequenas sementes pretas derivadas da planta Nigella sativa, frequentemente conhecidas por seu sabor único que lembra cebola e mostarda. Originárias do Mediterrâneo e do Sul da Ásia, essas sementes têm sido um elemento essencial em culinárias como a indiana, do Oriente Médio e do Norte da África. Ricas em antioxidantes, contêm ácidos graxos essenciais e vitaminas, promovendo a saúde do coração e impulsionando o sistema imunológico. Com suas propriedades anti-inflamatórias, as Sementes de Nigela não são apenas uma adição saborosa aos pratos, mas também uma potência nutricional, tornando-as um ingrediente perfeito para culinária consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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