1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada niçoise
A Salada Niçoise é um prato vibrante das ensolaradas margens de Nice, na França. Esta salada refrescante apresenta uma mistura colorida de ingredientes frescos, incluindo alface romana crocante, tomates suculentos, feijão verde e batatas macias, todos lindamente complementados por ovos cozidos e azeitonas salgadas. Frequentemente servida com atum grelhado ou anchovas, oferece um equilíbrio delicioso de sabores. Rica em proteínas, vitaminas e gorduras saudáveis, a Salada Niçoise não é apenas deliciosa, mas também uma escolha nutritiva. Aproveite este clássico para um almoço leve ou um jantar satisfatório cheio de bondade mediterrânea!
