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batata nova

batata nova

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
183.3
calorias
4.8
proteína
41.9
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
183.3
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 14.3 mg 0%
Carboidratos Totais 41.9 g 15%
Fibra Alimentar 5.2 g 18%
Açúcares 2.0 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 26.2 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 1011.9 mg 21%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

88.9%
10.2%
1.0%
Gordura: 1 cal (1.0%)
Proteína: 19 cal (10.2%)
Carboidratos: 167 cal (88.9%)

About batata nova

Batata Nova é um vegetal tenro e versátil que traz uma explosão fresca de sabor para suas refeições. Conhecidas por sua textura cremosa e casca fina, esses pequenos tubérculos são frequentemente celebrados na culinária do Mediterrâneo, tornando-os uma adição encantadora a saladas, assados e pratos acompanhantes. Repletas de vitaminas, minerais e fibras essenciais, as Batatas Novas são uma escolha nutritiva que apoia a saúde digestiva. Com baixas calorias e naturalmente livres de gordura, são perfeitas para quem procura manter uma dieta equilibrada enquanto desfruta de sabores deliciosos. Abrace a bondade das Batatas Novas e eleve suas criações culinárias!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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