1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 17.4 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 9.5 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 449.5 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About nectarina
A Nectarina é uma fruta suculenta e doce que pertence à família das frutas de caroço, intimamente relacionada com os pêssegos. Originária da China, agora é apreciada em todo o mundo, trazendo uma explosão de sabor de verão para várias cozinhas. Rico em vitaminas A e C, a Nectarina apoia a saúde da pele e fortalece o sistema imunológico. Com baixas calorias e rica em fibras, é um lanche perfeito que também auxilia na digestão. Seja fatiado em saladas, misturado em smoothies ou consumido fresco, a Nectarina adiciona um sabor delicioso e um toque nutricional ao seu dia. Redescubra a suculenta bondade da Nectarina!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
